دهكده ی جك واس ام اس

دراین دیاربی کسی کسی به در نمی زند به دشت پرملال ما پرنده پر نمی زند

 

راز سالم ماندن

 

نوع مطلب :پزشکی ،

نوشته شده توسط:مدیر وبلاگ

تیتر : راز سالم ماندن
خلاصه : دراین مقاله راههای سالم ماندن و سلامت بدن ازنظرتان خواهد گذشت
متن کل خبر : مطالعات نشان می‌دهد افرادی كه تا سن 100 سالگی عمر می‌كنند، اغلب تا سن 90 سالگی احساس خوبی نسبت به زندگی دارند. كارشناسان داشتن وزن مناسب، عدم استعمال سیگار، حفاظت پوست از اشعه‌های زیان‌بار خورشید، مصرف سبزیجات و میوه‌جات، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و پركالری و داروهای شیمیایی، ورزش كردن و عدم نوشیدن مشروبات الكلی را از رموز سلامتی و جوان ماندن افراد می‌دانند. حفط وزن سالم و طبیعی افراد می‌توانند با كنترل دائمی وزن خود از بروز بیماریهای قلبی ـ عروقی و سایر بیماریهای كشنده كه اغلب با اضافه وزن در ارتباط هستند، جلوگیری كنند. مصرف بیشتر میوه‌ و سبزی و پرهیز از خوردن چربی و كالری زیاد افراد باید به طور منظم كار كنند و فعالیت‌هایی انجام دهند كه حالت انعطاف‌پذیری، بردباری و مقاومت بدن را حفظ می‌كند. عدم استعمال سیگار ترك سیگار خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را بلافاصله و نیز خطر ابتلا به بیماریهای ریوی را ازجمله سرطان ریه در طولانی مدت كاهش می‌دهد. خودداری از مصرف مشروبات الكلی این دسته از نوشیدنی‌ها تقریبا به اكثر اعضای بدن آسیب می‌رساند و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شوند. سایر راهكارها برای جوان ماندن البته آسان نیستند اما تحت اراده و قدرت انسان هستند. می‌دانیم كه بخش مهم بهره‌مندی از عمر طولانی بر عهده خود فرد است. انتخاب ما از رفتارهایمان و فضایی كه در آن زندگی می‌كنیم در این زمینه تاثیرگذارست.
برگرفته شده از : سایت



دندان قروچه

 

نوع مطلب :پزشکی ،

نوشته شده توسط:مدیر وبلاگ

تیتر : دندان قروچه
خلاصه : دندان‌ قروچه‌ عبارت‌ است‌ از عادت‌ ساییدن‌ دندان‌ها. عنوان‌ قروچه‌ معمولاً در خواب‌ رخ‌ می ‌دهد، ولی‌ ساییدن‌ یا كوبیدن‌ دندان‌ها در طول‌ روز نیز شایع‌ است‌.
متن کل خبر : شرح بیماری


دندان‌ قروچه‌ عبارت‌ است‌ از عادت‌ ساییدن‌ دندان‌ها. عنوان‌ قروچه‌ معمولاً در خواب‌ رخ‌ می ‌دهد، ولی‌ ساییدن‌ یا كوبیدن‌ دندان‌ها در طول‌ روز نیز شایع‌ است‌. دندان‌ قروچه‌ مداوم‌ ممكن‌ است‌ باعث‌ خوردگی‌ لثه‌ها و استخوان‌های‌ حمایت‌ كننده‌ از آنها در دهان‌ شود.
علایم‌ شایع‌


انقباض‌ فراوان‌ عضلات‌ در یك‌ طرف‌ صورت‌

صداهای‌ آزاردهنده‌ دندان‌ قروچه‌ در شب‌. این‌ صداها ممكن‌ است‌ چنان‌ بلند باشند كه‌ دیگران‌ را از خواب‌ بیدار كند.

آسیب‌ به‌ دندان‌ها، لثه‌ و استخوان‌ حمایت ‌كننده‌ (در معاینه‌ دندان‌، واضح‌ است‌
).

سردرد

علل‌

اضطراب‌

تلاش‌ ناخودآگاه‌ برای‌ تصحیح‌ اشتباه‌ در "گاز زدن‌" (تماس‌ بین‌ دندان‌های‌ فوقانی‌ و تحتانی‌ در هنگام‌ بسته‌ بودن‌ فك‌ها)
عوامل تشدید كننده بیماری


استرس‌، اضطراب‌ یا الكلیسم‌
پیشگیری‌

در صورت‌ امكان‌ از وضعیت‌های‌ استرس‌زا پرهیز كنید.
عواقب‌ مورد انتظار


معمولاً با درمان‌ ظرف‌ 6 ماه‌ قابل‌ علاج‌ است‌.
عوارض‌ احتمالی‌


بدون‌ درمان‌ ممكن‌ است‌ دندان‌ها، استخوان‌ها و لثه‌ در اثر فشار ساییدگی‌، خورده‌ یا شكسته‌ شوند.


اصول‌ كلی‌ درمان‌

-
شناسایی‌ مشكل‌ به‌ وسیله‌ بیمار و تلاش‌ آگاهانه‌ برای‌ ترك‌ عادت‌

-
مراقبت‌ دندان پزشك‌

-
دندان پزشك‌ شما ممكن‌ است‌ برای‌ پیشگیری‌ از دندان‌ قروچه‌ در هنگام‌ خواب‌، یك‌ پروتز محافظ‌ شب‌ بسازد و آن‌ را در دهان‌ شما كار بگذارد. یك‌ پروتز محافظ‌ شب‌ شامل‌ اسپلینت‌های‌ متحركی‌ است‌ كه‌ روی‌ دندان‌ها قرار می ‌گیرند تا فشار ناصحیح‌ گاز زدن‌ را بردارند.

-
آموزش‌ بازخورد زیستی‌ یا مشاوره‌ برای‌ آموختن‌ روش‌هایی‌ جهت‌ كنار آمدن‌ مؤثرتر با استرس‌ ممكن‌ است‌ مورد نیاز باشد
.

-
اجتناب‌ از الكل‌
داروها

معمولاً برای‌ این‌ اختلال‌ دارو لازم‌ نیست‌. ممكن‌ است‌ در موارد خاصی‌، درمان‌ با یك‌ آرام ‌بخش‌ یا خواب‌آور به‌ مدت‌ كوتاه‌ كمك‌ كننده‌ باشد
.
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری

محدودیتی‌ وجود ندارد
.
رژیم‌ غذایی‌

رژیم‌ غذایی‌ خاصی‌ ندارد
.
در چه شرایطی باید به پزشك مراجعه نمود؟

اگر در شب‌ دندان‌ قروچه‌ می ‌كنید (در این‌ حالت‌ می‌ توانید به‌ دندان پزشك‌ خود نیز مراجعه‌ كنید
).

اگر شما دچار درد اطراف‌ گوش‌، گیجی‌ یا صدای‌ زنگ‌ در گوش‌ شوید
.

اگر شما دچار درد یا تق‌تق‌ كردن‌ در فك‌ شوید
.

اگر پروتز محافظ‌ شب‌ خود را گم‌ كنید یا بشكن
برگرفته شده از :



دندان درد

 

نوع مطلب :پزشکی ،

نوشته شده توسط:مدیر وبلاگ

تیتر : دندان درد
خلاصه : چگونه دندان خود را هنگام درد تسكین دهیم؟
متن کل خبر : به‌نظر می‌رسد دندان‌درد نیز مانند گوش‌درد و درد زایمان معمولاً درست هنگامی اتفاق می‌افتد که داروخانه‌داران و دندانپزشکان سرکار خود نیستند.
دندان‌درد می‌تواند در اثر آسیب دندان‌ها، عفونت بین لثه‌ها و دندان‌ها آبسه ریشه دندان (حفره‌ای که در آن چرک وجود دارد و به‌وسیله بافت ملتهب احاطه شده است) به‌علت توسعه پوسیدگی دندان (حتی پرشده) به داخل قسمت مرکزی دندان اتفاق بیفتد
.
علائم و نشانه‌ها

علت دندان‌درد در صورتی‌که لثه نزدیک دندان، قرمز، متورم و دردناک باشد و یا اینکه حفره قابل دیدن باشد، واضح است. اگر به کانون درد مشکوک بودید، ضربه زدن آرام با دسته یک قاشق موجب درد شدید در دندان درگیر می‌شود.
مراقبت خانگی

درد دندان با آسپیرین یا استامینوفن بهتر می‌شود. قرار دادن یک کیسه یخ روی فک نیز می‌تواند درد را تسکین دهد. گرما ممکن است دندان‌درد را بدتر بکند بعد از انجام این موارد با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
پیشگیری، عمده‌ترین قسمت درمان خانگی است. کودک باید بعد از دو تا سه سالگی، مرتباً توسط دندانپزشک معاینه شود. کودک باید دندانش را حداقل یک بار در روز مسواک کند. از سنین نوجوانی فلوراید باید هر روز مصرف شود. اگر در ناحیه‌ای زندگی می‌کنید که، فلوراید به آب اضافه نشده است. مصرف مکمل‌های فلوراید الزامی است. بدین‌منظور با پزشک یا دندانپزشک خود صحبت کنید
.
موارد احتیاط

-
از گرما برای تسکین دندان‌درد استفاده نکنید.
-
کودک را مرتباً نزد دندانپزشک ببرید، تا جلو موقعیت‌های اورژانس گرفته شود
.
-
هیچ‌گاه آسپیرین را مستقیماً روی محل دندان‌درد نگذارید. زیرا این عمل می‌تواند موجب سوزش شیمیائی شود
.
درمان پزشکی

مسکن و در صورت وجود عفونت، آنتی‌بیوتیک تجویز خواهد شد. درمان دندان بر عهده دندانپزشک است.


برگرفته شده از
:



دانستنیهای بدن انسان

 

نوع مطلب :پزشکی ،

نوشته شده توسط:مدیر وبلاگ

تیتر : دانستنیهای بدن انسان
خلاصه : بدن انسان نکات جالب بیشماری دارد که در این مطلب تعدادی از آنها را خواهید خواند
متن کل خبر : حجامت از سال ها پیش از میلاد مسیح، یكی از روش های درمان بیماری ها به شمار می آمد.
برخی از دانشمندان معتقدند كه خواب دیدن برای سلامت مغز بسیار مفید است، و مهم نیست كه این خواب ها به خاطر آورده شوند، و یا افراد آنها را از یاد ببرند
.
هنگامیكه می ترسیم، اعصاب بدن پیام ترس را به هیپوتالاموس مغز ارسال می كنند
.?
قلب در طول یك شبانه روز، صد هزار بار می تپد
.
در هر سانتیمتر مربع كف دست ها و پاهای ما، هزاران غده عرق وجود دارد
.
• ”
فرانتس مسمر، اولین پزشكی بود كه از هیپنوتیزم برای درمان بیماری ها استفاده كرد
.
یك پنجم خونی كه از قلب خارج می شود، از كلیه های بدن عبور می كند
.
بقراط نخستین فردی بود كه پزشكی را روشی تخصصی برای درمان بیماری ها نامید و آن را از سحر و جادو جدا كرد
.
چرك همان اجساد گلبول های سفید بدن است كه هنگام مبارزه با عفونت ها از بین رفته اند
.
• ”
فیلیپ درینكر، یكی از دانشمندان دانشگاه هاروارد بود كه در سال 1929 میلادی، شش مصنوعی را ابداع كرد
.
آلرزی، كه واكنش حساسیتی بدن در قبال برخی محرك ها به شمار می آید، در بیش از 10 درصد افراد به چشم می خورد
.
پوست علاوه بر اینكه لایه ای محافظ بر سطح بدن است، در تنظیم حرارت بدن نیز نقش دارد
.
خطر بروز سنگ صفرا در خانم هایی كه اضافه وزن دارند، بیشتر است
.
تحقیقات نشان می دهد كه لبخند از بیستمین هفته تولد، تكامل یافته و به شكل خنده در كودك در می آید
.
هنگامیكه لقمه ای را می بلعیم، راه تنفسی ما بسته می شود تا غذا بی خطر به معده مان راه پیدا كند
.
غده ای كه مسئولیت ساخت اشك چشم را بر عهده دارد، در بالای چشم واقع شده و به وسیله چند مجرای كوچك به چشم راه می یابد. • هنگامیكه قسمتی از مفصل بدن آسیب می بیند، سلول ها در آن ناحیه ضربه خورده تكثیر می شوند تا از آن محافظت نمایند
.
اولین عمل پیوند قلب، در سال 1967 میلادی در آفریقای جنوبی صورت گرفت
.
لوئی پاستور، در كشف و ارائه مواد ضد عفونی كننده نقش مهمی ایفا كرده است
.


برگرفته شده از
:



دانستنیهای جالب

 

نوع مطلب :پزشکی ،

نوشته شده توسط:مدیر وبلاگ

تیتر : دانستنیهای جالب
خلاصه : مطالب جالبی
1)
یک سوسک حمام می‌تواند 9 روز بدون سر زندگی کند تا اینکه از گرسنگی بمیرد.
2)
یک کوروکودیل نمی‌تواند زبانش را بیرون در بیاورد
.

متن کل خبر : 1) یک سوسک حمام می‌تواند 9 روز بدون سر زندگی کند تا اینکه از گرسنگی بمیرد
.
2)
یک کوروکودیل نمی‌تواند زبانش را بیرون در بیاورد
.
4)
حلزون می‌تواند 3 سال بخوابد
.
5)
به طور میانگین مردم از عنکبوت بیشتر می‌ترسند تا از مرگ
!
6)‌
اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف به خاطر سرعت تولید مثل هیچ‌وقت تمام نخواهد شد
.
7)
خطوط هوایی آمریکا با کم کردن فقط یک زیتون از سالاد هر مسافر در سال 1987 توانست 40000$ صرفه‌جویی کند
.
8)
ملت آمریکا بطور میانگین روزانه 73000 متر مربع پیتزا می‌خورند
.
9)
چشم‌های شترمرغ از مغزش بزرگتر است
.
10)‌
بچه‌ها بدون کشکک زانو متولد میشوند. کشکک‌ها در سن 2 تا 6 سالگی ظاهر می‌شوند
.
11)
کوبیدن سر به دیوار 150 کالری در ساعت مصرف می‌کند
.
12)
پروانه‌ها با پاهایشان می‌چشند
.
13)
گربه‌‌ها می‌توانند بیش از یکصد صدا با حنجره خود تولید کنند در حالیکه سگ‌ها کمتر از 10 تا
!
14)
ادرار گربه زیر نور سیاه می‌درخشد
.
15)
تعداد چینی‌هایی که انگلیسی بلدند، از تعداد آمریکایی‌هایی که انگلیسی بلدند، بیشتر است
!!
16)
دوئل کردن در پاراگوئه آزاد است به شرطی که طرفین خون خود را بر گردن بگیرند
.
17)
فیل‌ها تنها حیواناتی هستند که نمی‌توانند بپرند
.
18)‌
هر بار که یک تمبر را میلیسید 10/1 کالری انرژی مصرف می‌کنید
.
19)
فورییه 1865 تنها زمانی بود که ماه کامل نشد
.
20)
کوتاهترین جمله کامل در زبان انگلیسی I am است
.
21)
اگر عروسک باربی را زنده تصور کنید سایزش 33-23-39 و قدش 2 متر و 15 سانتی‌متر خواهد بود با گردنی 2 برابر بلندتر از یک انسان نرمال
.
22)
تمام خرسهای قطبی، چپ دست هستند
.
23)
اگر یک ماهی قرمز را در یک اتاق تاریک قرار دهید، کم کم رنگش سفید می‌شود
.
24)
اگر به صورت مداوم 8 سال و 7 ماه و 6 روز فریاد بزنید، انرژی صوتی لازم برای گرم کردن یک فنجان قهوه را تولید کرده‌اید
.
25)
در مصر باستان افراد روحانی تمام موهای بدن خود را می‌کندند حتی ابروها و موژه‌ها
.
26)
کوتاه‌ترین جنگ در تاریخ در سال 1896 بین زانزیبار و انگلستان رخ داد که 38 دقیقه طول کشید
.
27)
در 4000 سال گذشته هیچ حیوان جدیدی رام نشده است
.
28)
هیچ‌وقت نمیتوانی با چشمان باز عطسه کنی
.
29)
تعداد انسان‌هایی که به وسیله خر کشته می‌شوند، از انسان‌هایی که در سانحه هوایی می‌میرند بیشتر است
.
30)
چشم‌های ما از بدو تولد همین اندازه بوده‌اند، اما رشد دماغ و گوش ما هیچ‌وقت متوقف نمی‌شوند



برگرفته شده از :



  • تعداد کل صفحات:14 
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...  


 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic